ガリからマッチョへの道 (旧ウィルスミスみたいな体になる日記)
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Author:SBF ガリてるのに脂肪はあるのでSlimboyFatです。もちろんFatboySlimファンのビッグビート好きでもあります。ヴィンディーゼルみたいなカラダになりたいです。増量前、181cmで90kgならきっとスゲェマッチョになってるはず!て思ってたんですが、案外細いです…自身のトレ記録と共に、トレ歴浅い人向け=過去の自分に向けてトレ法とか停滞時のりこえた時の事書いたり、色んな掲示板に自分がカキコした文章を整理して載せたりしてます。自分と同じぐらいのレベルの人や、自分より上の人に向けても独り言的にトレに関して感じてる事とか書いてます。ベンチプレス130kgダンベルカール祭りデッドリフト160kg*4+1repsSBF ◆kvG4ejFyq2 503 ◆kvG4ejFyq2 olavmania SBF ◆YTabxu/C1w ソフトマッチョ ヤセマッチョ 負荷 回数 筋トレ ダイエット ガリからマッチョ デブからマッチョダンベルカール17.5kg[ダンベルカール17.5kg 恥ずかしい程チート]
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